parkour forum

Ragazzi qualcuno mi potrebbe spiegare come potrei fare x eseguire il backflip senza rischiare????
Forse devo provarlo vicino ad una piscina??Che mi consigliate?

tappeto elastico

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Guarda il mio post (che poi è di 3run), riguarda anche il back.

Prossima volta cerca meglio... in più, sezione sbagliata.

Non c'è un metodo per rischiare meno... o vai nelle palestre di acrobatica oppure il rischio ci sarà sempre, di farsi male o di imparare il tutto eroneamente.

Proverò con i tappeti elastici però credo che la cosa sia troppo semplificata..
per fare un esempio sui tappeti elastici il frontflip mi esce a meraviglia ma senza tappeti cado male e certe volte non atterro nemmeno di piedi perché atterro prima di sedere.Speriamo che dopo averlo imparato sulle molle non cadi di testa ahhahahaa

Grz Sphere e anche a Van Groud!!

ma l'hai letto il post che ha linkato sphere?? dicevasi che cè una progressione da seguire, cioè, non è che se fai un back sul tappeto elastico scendi e automaticamente lo fai a terra, idem col front!! quella è solo la prima fase del lavoro, dove prendi confidenza col movimento, una volta che lo fai PERFETTO li sopra, puoi iniziare a farlo da un altezza atterrando sul morbido con l'ASSISTENZA di qualcuno che sa farla!! poi mano a mano riduci l'altezza, togli l'assistenza, e quando hai il movimento abbastanza sicuro lo provi a terra, ma bada bene, il back da fermo sul piano ha una tecnica di esecuzione diversa dal back fatto da un altezza! Comunque ribadisco: trova qualcuno che sa farlo bene e spiegarlo bene, non improvvisare! meglio che aspetti nel farlo e trovi qualcuno piuttosto che per impazienza lo provi, ti ci fai male, come succede a moltissima gente, e come minimo avrai una paura incredibile per riprovarlo in altre occasioni, mentre se ti va male scendi di testa e iperestendi il collo, con rischi molto maggiori!
buon allenamento

Guarda io non l'ho mai fatto ma direi proprio k secondo me la piscina è ideale non ti fai male x niente xò dai una bella spinta altrimenti batti il mento ciaoooo

Con la piscina non impari a fare i movimenti come su terra.

non voglio suonare aggressivo o "tarparti le ali", ma non credo che, non avendo esperienza in questo tipo di movimento, sia il caso di dare consigli su come impararlo.
Ripeto non è un modo per limitare la tua libertà di espressione, le opinioni sono sempre ben accette, ma soprattutto nel caso dei flip siamo di fronte a movimenti potenzialmente molto pericolosi, anche e soprattutto in fase di apprendimento.